Es berührt mich immer wieder, zu erleben, was mit Menschen geschieht, wenn sie sich wirklich gesehen, verstanden und angenommen fühlen.

Könnte es möglich sein, einfach mit dem zu sein, was gerade ist - auch wenn es unbequem und schmerzhaft ist? Mit uns selbst präsent zu sein, so wie wir sind?

Wir können lernen, uns selbst in unseren Prozessen und Gefühlen zu halten - indem wir die Erfahrung machen, dabei zunächst von einem anderen Menschen gehalten zu werden.

Ich arbeite mit Core Energetics, einer körperorientierten Psychotherapieform, die Bewegung, Atmung und Bewusstwerdung miteinander verbindet. Über die Bewegung öffnen sich oft erst die Türen zu tieferen Gefühlen und innerem Erleben. So können alte Muster gelöst und neue Erfahrungen möglich werden.

Für mich persönlich hat diese Therapieform mehr Lebendigkeit und Selbstakzeptanz eröffnet. Ich spüre heute mehr Energie in mir, die mir hilft, Herausforderungen anzunehmen - und das Leben in all seinen Farben zu genießen.